春季開(kāi)車(chē)實(shí)用技巧總結(jié)
春季開(kāi)車(chē)實(shí)用技巧總結(jié)
俗話說(shuō):"春困夏乏秋盹冬眠。"春季是一個(gè)很容易犯困的季節(jié)，平常來(lái)說(shuō)還行，但是在行車(chē)過(guò)程中，如果犯困那就是意見(jiàn)很容易的問(wèn)題了，那該怎么解決呢?
第一、勤開(kāi)窗少用空調(diào)
在保證睡眠充足的前提下，行車(chē)時(shí)盡量少開(kāi)空調(diào)，最好是打開(kāi)車(chē)窗保持車(chē)內(nèi)空氣清新，這可以提高駕車(chē)人的注意力。長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)，很容易造成車(chē)內(nèi)氧氣不足，導(dǎo)致腦缺氧而降低警覺(jué)程度。車(chē)主可以在駕駛室內(nèi)放置一些含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。
第二、少喝濃茶少抽煙
香煙中含有大量的尼古丁和一氧化碳，吸煙雖然能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，但帶來(lái)的后果是使人的注意力和記憶力逐漸衰退。開(kāi)車(chē)途中咖啡或濃茶也盡量不要飲用，道理與吸煙的后果一樣，咖啡和濃茶帶來(lái)短暫興奮之后是持續(xù)對(duì)大腦的抑制。
第三、一保二少三不要
保證充足的睡眠，少開(kāi)夜車(chē)，不要疲勞駕駛。睡眠不足是“春困”的主要原因。由于春夏交替使白天的時(shí)間變長(zhǎng)而睡眠時(shí)間縮短，人體生理機(jī)能還沒(méi)完全適應(yīng)睡眠時(shí)間帶來(lái)的反應(yīng)，常會(huì)出現(xiàn)困乏現(xiàn)象。因此，春季最好保證充足的睡眠時(shí)間，以防疲勞駕駛。晚上不宜通宵娛樂(lè)，不宜多“開(kāi)夜車(chē)”。一般每行車(chē)3-4小時(shí)后應(yīng)停車(chē)活動(dòng)一下，如在駕車(chē)途中感到有倦意，一定要停車(chē)休息，確保行車(chē)安全。
第四、飲食得當(dāng)常備風(fēng)油精
吃的過(guò)多，體內(nèi)存積過(guò)多食物，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生催眠作用;空腹駕車(chē)容易出現(xiàn)饑餓感，會(huì)讓大腦過(guò)多想象食物，以上兩者都會(huì)影響行車(chē)安全。車(chē)主在上路前適當(dāng)吃些姜、胡蘿卜、菜花、土豆等食物，有助于消除疲勞，保持大腦清醒。同時(shí)也可用風(fēng)油精、清涼油等有一定提神效果的物品，來(lái)刺激皮膚和神經(jīng)，消除疲倦感。
春季開(kāi)車(chē)特別要注意的是休息，人一旦休息不好，在春季這種天氣下，很容易在犯困，在開(kāi)車(chē)過(guò)程中是一個(gè)很危險(xiǎn)的事情，很容易出現(xiàn)交通事故，希望各位司機(jī)能夠注意。
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